呼和浩特牙齿复合树脂充填手术哪种方法安全可靠？黄牙有什么美白的方法？黄牙，黑牙，咖啡牙等一些牙齿不美白的问题都统称为色素牙，色素牙会影响美观，妨碍社交，还会威胁口腔健康，因此黄牙需要及时美白，下面就随了解下哪种牙齿美白方法好。

草莓 发酵粉洁牙

取一颗新鲜草莓洗净后捣烂，在草莓泥中加上小半勺发酵粉，混合搅拌均匀后放在柔软的牙刷上，然后像平时洗牙一样，5分钟后再用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

冷光牙齿美白是一项正流行于欧美的新的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。

纽约大学专为名人看诊的有名牙科医生艾云·斯迈格（IrwinSmigel）则又创新加上了两种超白新色调，并且立刻获得了时尚设计师卡文·克莱（CalvinKlein）的青睐，在时装秀场上使用它们，效果非同凡响。

把桔子皮洗净焙干研成粉末状，在平时洗牙是，取一点放在牙膏上，每天两次，坚持一段时间牙齿很快就可以白。不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

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1、洗牙是口腔自我保健的主要手段，一般主张每天早晚各一次，也可午饭后增加一次。但主要强调刷得科学，不单纯强调次数。大多数洗牙方法中都有旋转、拂刷与颤动3种动作。这些基本动作有助于牙刷刷毛能到达每个牙面或牙龈部位，通过压力颤动及拂刷达到去牙菌斑和按摩牙龈作用。

2、洗牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

3、平时可使用美白牙膏做日常基本的牙齿美白，建议每月换一款牙膏。

4、要绝对禁止吸烟。

5、少吃容易让牙齿染色的深色食物，如：巧克力、咖喱、咖啡、可可、中药汤、浓茶、酒等。喝饮料要用吸管，吃完后一定要尽快漱口或洗牙。

6、多摄取含有维他命B、C及钙质护齿食物，如新鲜蔬菜、橘子、柠檬、豆类、乳制品等。必要时还可以服维生素片剂补充。

7、建议半年要让牙医师做一次例行的牙齿检查。可根据自身情况，每半年到一年洗牙一次。（编辑3002）

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