一.德州牙周炎恢复治疗几天开始出现效果

1、补充丰富的高蛋白饮食。高蛋白饮食是可以增强我们机体的抵抗力及抗炎能力的，可以为我们的身体提供损伤组织修复所必需的原料。牙周炎患者一定要多食含有丰富蛋白质的食品，比如：豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。德州牙周炎恢复治疗几天开始出现效果？

2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。维生素B是有助于我们的消化的，也是能保护我们口腔组织的；维生素C是可以调节我们牙周组织的营养的。而且，维生素C还可以促进我们牙龈出血的复原，有利于牙周炎的康复。

3、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，专家介绍，锌是可以抗感染的，还可以增强我们身体伤口的愈合，对于牙周炎的治疗也是有着非常积极的意义的。

4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

5、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。牙周炎患者的食物中，优质蛋白质是可以稍多于正常人的，除此之外，还要摄取适量的氟化物，值得注意的是，牙周炎患者的脂肪食物不宜过多。

二.牙周炎从预防开始

五字保健法

牙周病患者可采取五字保健法，效果较好。

1、赶。

每次就餐后，洗牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物ldquo;赶rdquo;出来，还起到按摩牙床的作用。

2、提。

经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。

3、漱。

将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2～5％食盐水。

4、按。

经过上面几步骤后，在用食、拇指轻轻按摩牙龈10～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。

5、嗑。

上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。

牙周炎顾名思义，就是牙周组织发炎了，先来看看我们的牙齿和牙周组织到底是什么吧！

尽管妊娠期牙周炎并非每个孕妇都会发生，但从近年来的调查数据显示，孕妇在孕期、哺乳期患有妊娠期牙周炎的个案逐年上升。妊娠期牙周炎通常在怀孕第二个月开始出现，在第八个月时随激素分泌浓度达到高峰变得更加严重。

如果发现自己患上了牙周炎，除了在平日里好好的保护牙齿外，还需要定期去医院接受超声波洗牙的服务。在急性牙周炎期遵照医嘱需要服用一些抗生素类的药物。对于牙齿出现脱落、缺损等现象的，就要采用种植牙或者是烤瓷牙的方法将其弥补，以免危及临近牙齿。

相对于轻度牙周炎来说，中度牙周炎患者，常以牙龈红肿问题出现于临床上，此时常规的牙龈上洁治已无法满足对于构成牙周炎疾病产生根源，牙龈下方牙菌斑或牙结石的祛除，故使用专业牙龈下洁治的模式，并配合上药进行牙周炎治疗，能有效治愈中度牙周炎。（编辑3002）