生活中很多人会出现牙齿松动的情况！而大部人会想是不是自己平时喜欢吃一些，坚果或是比较有嚼劲的食物，用牙太狠所以导致牙齿松动了呢？其实牙齿松动，和咬硬物没关系！比起咬硬物造成牙齿松动，大部分人的牙齿松动是因为牙周炎。

我们的牙就像是一颗颗小树，长在口腔中，而牙龈等牙周组织，***像是小树生长所需要的土壤。而牙周发炎会让牙周组织退化，造成“水土流失”，小树自然也就会逐渐枯萎、死去。

看看你有没有牙周发炎的症状？

如果你刷牙的时候经常出血，而且牙龈萎缩，牙齿越露越多；牙齿和牙龈的交界处，出现黑色、棕色的一条条“线”，那么很遗憾，你可能***牙周炎的受害者。

而造成牙周炎的凶手，其实是生存在口腔内的“菌”。我们的口腔内并不是一个无菌环境，有很多的细菌存在其中，以我们口腔中残留的食物残渣为食。而牙菌斑***这么一种菌，它能粘附在我们的牙齿上，并且快速繁殖，只有刷牙才能用牙刷打碎这些“菌斑”，减少它的数量。

而牙菌斑和食物残渣如果长期不能去除的话，就会发生堆积、钙化，沉积在我们的牙齿缝隙中，形成牙结石，进一步地刺激牙周，让牙周的情况更加糟糕。

对抗牙周炎的方式很简单，刷牙就行！

我们对抗牙周炎的方式非常简单，***勤刷牙、刷牙刷到位。

牙菌斑和食物残渣结合之后，粘附在牙齿上的能力非常惊人，通过漱口或者是“漱口水”等方式，根本不能去除牙菌斑。得利用牙刷的刷毛把牙菌斑打散，通过漱口把牙菌斑清除出口腔。再利用牙线，把藏匿在牙齿边边角角的牙菌斑清干净，才能还我们一个清洁的口腔。

洗牙不伤牙，反而是在保护牙！

而对于已经形成的牙结石，通过刷牙是刷不掉的。这个时候，我们得去*的口腔科或者口腔医院洗牙，才能借助工具，把长期刺激我们牙周的牙结石去除掉。

所以说，大部人牙齿松动的主要原因是牙周炎，想要预防牙齿松动，**先要从牙周炎的预防入手，而定期的到医院进行口腔检查，根据医生的建议定期的通过洗牙去除掉牙结石，再辅以仔细刷牙，就可以真正地去除刺激牙周发炎的各种因素，让牙齿重新变得坚固。

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