牙结石的存在是口腔健康大的可靠隐患，会引发牙龈出血、牙龈萎缩、牙根暴露等严重的现象。所以，我们要严格保护自己的口腔卫生。如果牙结石已经出现，要尽早去医院消牙结石清除。那么，牙结石清除最快速有效的方法是什么？下面一起去看看详细介绍吧。

牙结石，有些人可能并不陌生，其实它就是一种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的一种石状物。它是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下，钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘液素和唾液中矿物盐的沉积物。另外，某种原因造成一侧咀嚼习惯者，其不用的一侧牙齿失去了食物的摩擦作用，可沉积较多的牙结石。

菌斑和牙石是牙周炎症的罪魁。因此，在牙周组织疾病的预防和治疗中，彻底去牙石是至关重要的。但牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍几种去牙垢的方法。

一.牙结石去最快速有效的方法是什么

1、洗牙后，牙龈往往比较脆弱，经常处于无知觉状态，这时候请勿惊慌，降低洗牙的力度。

2、口腔健康检查，每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

3、还要注意饮食问题，大家要做到合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗光纤食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

4、饭后注意漱口，清洁牙缝间的食物残留(可使用含氟漱口水，不然对牙齿的抑菌防蛀效果较小）。

5、牙缝中的残留光靠漱口无法深入洁净，这时候我们可以合理使用牙线。

6、早晚洗牙时，可以选择倾斜牙刷或者呈上下浮动洗牙，有助于牙齿中细菌的新陈代谢。

7、根据个人牙齿的情况选择牙刷，如果牙齿比较窄小，可以挑选刷毛细软、刷面细长的，防止洗牙时接触牙龈，引起牙龈出血或发炎。

8、当然也可以选择声波震动牙刷，这类牙刷的震动比较强，一开始会出现牙龈出血的情况，一段时间后这种情况会消除。

二. 牙结石形成的原因

1.由于唾液中所含的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。

2.由于退化细胞的磷酸盐酵素使得有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。

3.由于细菌使得唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。

4.与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。

如果局部地方仍会流血，则得请牙医师小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。（编辑3002）

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